ご訪問ありがとうございます〜〜。
本日は息子の独立のおまけ?です。
ここでなとみの新刊のお知らせです。
予防医学の石川義樹先生との新刊です。
石川先生は「最後のダイエット」「疲れない脳を作る生活習慣」と、いくつもの話題の本を
出版されている方なのですが、今回一緒に「ノーリバウンド・ダイエット」を作らせていただきました。・・・ダイエットに目覚めて四半世紀・・・星の数ほどのダイエットを実践してきた私ですが、
これは本当にすごい!!これを一回自分のものにしたら、本当にリバウンドしないんです。
体重をキープ出来ているダイエットって、これが初めてだと思います。
その秘密について、明日から少しづつ紐解いていきたいと思います〜〜。
ノーリバウンド・ダイエット
Twitterもやっております~~
もしよろしかったらフォローよろしくお願い致します!
なとみみわ
久しぶりに更新しております~~!!
愛犬リクのブログを別で作りました~~
みなさんよろしかったら覗いてみてね♡「犬好き」というお話です!
リクへの愛がたほとばしっております!!
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コメント
コメント一覧 (1)
ナイス(笑)
素敵な皆さまですね。
junn2016-12-29 23:27:45返信する