ご訪問ありがとうございます。
本日はばあさんの睡眠時間についてです。
最近どんどん起きる時間が早くなってきてる気がする・・・
昼間寝てるって言っても、うたた寝だしね〜〜〜。
少し前までは朝10時まで寝てる時もあったのに。
だ、大丈夫なの?ばあさん・・・??
1/19発売です。
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体重より健康的を考えていらっしゃる方、ぜひよろしくお願いします。
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なとみみわ
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コメント
コメント一覧 (9)
短い睡眠時間でも いいんだって!
と、母が言ってました どの番組が言っていたのは不明ですが 最低でも6時間は確保(トイレに行く)してほしいですよねラピスラズリ2017-02-07 07:02:02返信する
大変です。昼間はあの手この手で起こして、ある程度の運動も必要です。完全に逆転してしまうと窓の外が暗くても認識できません。おどかすようですが
家人が寝ている間に外に出ると言う事もあるので
夜は寝る コレは本当に大事ですよ。yokopi2017-02-07 00:51:04返信する
短時間の浅い睡眠だけでも結構元気な方たくさんいます。
その方により違うんですが、昼間に浅い睡眠(傾眠)をとってる方は意外と脳梗塞などで認知症になった方が多いです。
家族さんやスタッフからすると少しでも夜は長く寝て昼間は起きててほしいんですが 致し方ないんですよね。お薬を使って眠るのは最後の手段にしたいですしね^^;蓮汰2017-02-06 02:41:05返信する
「眠れない」と言われる方ちょいちょいいました。
でも 昼間寝たり 「朝方少し寝れた」と
言われる方が多かったです。
必ずしも夜寝なければいけない事はないみたいです。
でも一緒に住んでる家族の方は大変ですよね。aki2017-02-06 01:12:19返信する
ホントにカワイイばあさん❤️❤️❤️Koji2017-02-05 23:55:01返信する
祖母も、あれ??夜通し起きてるの??って時期が。デイサービスのお迎えが来る頃、熟睡してることもありました。時間の感覚がなくなったのか、見ないテレビを一晩中つけていて、いつ寝ているのかさっぱりでした。なのでお布団に入ることが少なくなったような気がしました。トノママ2017-02-05 22:31:18返信する
数年前、家政婦の仕事で認知症の方のお世話を2年程していた事があり、興味があっていつも見させてもらってます。
私がお世話していた方は、一時期昼夜逆転したことがあります。本当に突然で、夜中に起きて、認知症でボケているのもありひたすら歯磨きをしたり(しかも水道出しっぱ)して水もったいないので元栓締めたら、今度はトイレのタンクから出る水で磨き始める始末。。
そして昼間はずっと寝てて、毎日の散歩も中々連れて行けず。私達スタッフ全員夜勤の時に寝れず、昼休みに寝かせてもらってる感じでした。
なとみさんとこのおばあちゃんは多分違うと思いますが一応参考まで。。 こゆき 2017-02-05 22:30:20返信する