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ハンドクラップ


ノリの良い音楽が頭の中でずっとリピート・・・
音楽がかかると、つい体が動いてしまう・・・(ブルースがやるから・・・)

今は一日おきに筋トレやってからこのダンスを3回ぐらいやってます。
腰にくるので、「え?動いてんの?」ぐらいのオリジナルダンスになってますけどね〜〜(笑)



無理はダメ。絶対。

ずっと家にこもっていると、楽しみっていえば、
食べることと、飲むこと・・・

久しぶりに見た自分の顔の劣化具合に
衝撃を受けたし、
緊急事態宣言も解除されたし、太ったし、
ちょっと気合入れないと・・・







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