いつもご訪問ありがとうございます。


今日は朝から冷えましたね。
なので・・・


朝からシチュー1






朝からシチュー2






朝からシチュー3







朝からシチュー4






朝からシチュー5



久しぶりに食べると、やっぱ美味しいなあ〜〜〜。
ちなみにうちは、シチューもご飯にかける派です(笑)





ここで本の紹介を、一つ!
友達の漫画家小豆だるまさんがイラストを担当している
今話題の「骨先生」こと柴田郁恵先生による「骨美人ダイエット」が出版されました。

小豆さんイラストだけじゃなくて、実践してるっていうから
今度会うの楽しみだわ💖
こちらの本の担当、サンマーク出版のHさんも実践しているらしいんだけど
5キロ痩せたらしいですよ、はい。
でも私体重がどのぐらい減ったとかって、あまり興味ないのよ、もう。
アラフィフに大切なのは体重より体型じゃ!体型!!!!!
それで先日Hさんのお腹の写真見せてもらったの・・・。
すごい凹んでました・・・。うっすらと割れてました・・・。
一体どういうことなんでしょうか?
下半身がふっとい私、ぜひほっそりと美尻、美脚になりたいものです。
ギブスが取れたらやってみよう。

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